月子里可以吃什么零食呢
2025-09-22
15 阅读
月子里可以选择富含优质蛋白质、维生素等多种营养成分的零食，如坚果类的核桃、松子、杏仁、碧根果等，还可以选择富含蛋白质的肉脯、牛肉干等。此外，补气血的零食如燕窝、红枣干、桂圆、桃胶等也是不错的选择。但需注意，零食多数为干制品且含有添加剂，食用应适量，不可过多，以免影响身体恢复。
