怎么让感冒快速好起来
2025-09-22
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要让感冒快速好起来，首先要注意休息，保证充足的睡眠，以恢复抵抗力。同时，饮食方面要保证营养摄入均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，尤其是维生素C和维生素B族，以加速身体免疫系统修复。此外，适当补充水分，保持室内空气流通，避免继发细菌感染。若症状较重，可在医生指导下使用药物治疗。
