吃饭后血糖多少算正常

2025-09-22

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吃饭后血糖的正常范围因个体差异和餐食种类而有所不同，但通常在餐后1-2小时内，血糖水平会有所上升。对于健康成年人，餐后1小时的血糖水平应低于140毫克/分升（mg/dL），餐后2小时的血糖水平应低于120毫克/分升。然而，对于糖尿病患者，餐后血糖控制目标可能更为严格。建议糖尿病患者餐后2小时的血糖水平应控制在180毫克/分升以下。值得注意的是，血糖水平受多种因素影响，包括饮食、运动、荷尔蒙水平和遗传因素等。因此，了解自己的血糖水平并根据医生的建议进行调整是非常重要的。