促甲状腺激素高怎么降下来

2025-09-22

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促甲状腺激素（TSH）高通常是甲状腺功能减退（甲减）的一个指标。降低TSH水平需要综合治疗和调整生活方式。首先，患者应在医生指导下使用甲状腺激素替代治疗，如服用左甲状腺素钠，以补充体内甲状腺激素不足。其次，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。此外，均衡饮食，摄入富含碘、锌、硒等对甲状腺功能有益的营养素。避免过度劳累和压力，适当进行锻炼，增强身体抵抗力。定期检查甲状腺功能，根据医生建议调整药物剂量。通过这些综合措施，可以有效降低TSH水平，改善甲状腺功能。