来大姨妈最有效的止疼方法

2025-09-22

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来大姨妈最有效的止疼方法包括药物、热敷和按摩。药物方面，可在医生指导下服用布洛芬等非甾体抗炎药，或元胡止痛滴丸等中成药来快速止痛。热敷则可以用热水袋或加热毯子放在小腹上缓解疼痛，还可用炒热的精食盐、生姜等包裹热敷。同时，按摩脚踝双边的凹陷处等穴位也能起到止痛效果。经期还应注意保证充足睡眠，避免剧烈运动，适当走动以使气血畅通。