孕期糖耐量高怎么办

2025-09-22

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孕期糖耐量高，即孕期糖尿病，对母婴健康有潜在风险。面对这一情况，孕妇应采取以下措施：首先，咨询医生，根据医生建议制定个性化的治疗方案。其次，调整饮食结构，减少高糖、高脂食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类等富含纤维的食物，以稳定血糖。同时，保持适量运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于控制体重和血糖。此外，定期监测血糖，确保血糖水平在正常范围内。最后，保持良好的心态，减轻压力，有助于血糖控制。通过以上措施，孕妇可以降低孕期糖尿病对母婴健康的影响。