睡觉磨牙是怎么回事

2025-09-22

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睡觉磨牙，是一种常见的睡眠障碍现象。磨牙可能由多种原因引起，包括压力、焦虑、睡眠障碍、牙齿排列不整等。磨牙者在睡眠过程中，牙齿不自觉地相互摩擦或咬合，有时伴随着咀嚼动作。长期磨牙可能导致牙齿磨损、牙龈炎、颞下颌关节紊乱综合征等问题。为了减轻磨牙带来的不良影响，患者可以寻求专业牙医的帮助，如佩戴牙套、进行心理治疗或调整生活习惯等。同时，保持良好的心理状态和健康的生活习惯对预防和缓解磨牙现象具有积极意义。