有蛀牙怎么自己处理
2025-09-22
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面对蛀牙问题，自己处理的方法需要谨慎。首先，保持良好的口腔卫生至关重要。每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，每次刷牙时间不少于两分钟。使用牙线或间隙刷每天清洁牙缝，以去除食物残渣和细菌。其次，注意饮食，避免过多摄入高糖、高酸性食物，多吃富含钙、磷、维生素D的食物，以增强牙齿抵抗力。另外，可以使用一些家庭疗法，如用盐水漱口，有助于减轻炎症和消毒。然而，这些方法仅能暂时缓解症状，不能根治蛀牙。重要的是，一旦发现蛀牙迹象，应尽快就诊，进行专业治疗，以免病情恶化。
