筋膜炎是什么呢

2025-09-22

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筋膜炎是一种常见的肌肉骨骼疾病，主要表现为肌肉和筋膜的炎症反应。这种炎症可能是由于过度使用、疲劳、损伤或感染引起的。筋膜炎的症状包括疼痛、肌肉僵硬、肿胀和活动受限。疼痛通常在活动后加重，休息后减轻。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、冷热敷和适当的休息。在某些情况下，可能需要进行更深入的诊断和治疗。预防筋膜炎的方法包括保持良好的身体姿势、避免长时间保持同一姿势、进行适当的热身和拉伸运动以及保持肌肉力量和灵活性。