戴口罩跑步可以锻炼心肺吗

2025-09-22
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戴口罩跑步有一定的锻炼心肺功能的作用,但会增加运动风险,长时间佩戴口罩运动还可能会影响心肺功能,导致呼吸不畅,引发身体出现头晕等缺氧症状,因此不建议戴口罩跑步来锻炼心肺功能。

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小草

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