百合的功效与作用及禁忌、副作用

2025-09-22

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百合，学名Lilium，是一种常见的药用植物，具有多种功效与作用。百合具有养阴润肺、清心安神的功效，适用于阴虚燥咳、失眠多梦等症状。同时，百合还具有美容养颜、抗衰老的作用，对于改善皮肤状况有一定帮助。然而，百合并非人人适用，脾胃虚寒、腹泻者应慎用。此外，百合具有一定的副作用，过量食用可能导致胃肠不适、腹泻等症状。因此，在食用百合时，应适量并注意个人体质。