女人来月经能吃阿胶糕吗

2025-09-22

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女性在月经期间是可以吃阿胶糕的。阿胶糕是一种以阿胶为主要原料的滋补食品，具有滋阴补血、润燥止血的功效。月经期间，女性身体会出现一定程度的血虚现象，适量食用阿胶糕有助于补充流失的血液，缓解月经不适。然而，每个人的体质和需求不同，食用阿胶糕时应注意适量，避免过量摄入。此外，月经期间应保持良好的作息和饮食习惯，多食用新鲜蔬果，保持心情舒畅，以促进身体健康。