湿热体质的症状有哪些表现

2025-09-22

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湿热体质是一种中医体质类型，主要表现为体内湿热过盛，导致身体出现多种不适症状。具体症状包括：1.口干舌燥，容易口渴，但喝水后仍感不解渴；2.皮肤油腻，容易长痘、痤疮等皮肤问题；3.大便粘滞，排便不畅，或有便秘现象；4.身体容易出汗，尤其是手心、脚心等部位；5.情绪波动较大，容易烦躁、焦虑；6.舌苔黄腻，舌质偏红；7.容易感到疲劳，体力不支；8.食欲减退，消化不良；9.头痛、头晕等症状。湿热体质的人应注意调整饮食、作息，避免过度劳累，以减轻湿热对身体的影响。