莲子心有什么功效与作用

2025-09-22

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莲子心，又称莲心，是莲子中的绿色胚芽部分，具有丰富的药用价值。莲子心具有清热、解毒、安神、降血压等多种功效。首先，莲子心具有清热解毒的作用，对于治疗口舌生疮、咽喉肿痛等炎症症状有很好的效果。其次，莲子心具有安神的功效，对于改善失眠、多梦等症状具有积极作用。此外，莲子心还具有降血压的作用，对于高血压患者来说，适量食用莲子心有助于降低血压。然而，莲子心性寒，脾胃虚寒者应慎用。总之，莲子心是一种具有多种药用价值的天然食材，适量食用对身体健康有益。