舌苔厚黄怎么办

2025-09-22

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舌苔厚黄是中医常见的一种症状，通常表示体内湿热或痰热较重。要解决这一问题，首先需要调整饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物，多吃清淡、富含纤维的食物，如蔬菜、水果等。同时，保持良好的口腔卫生，每天刷牙两次，并使用舌刮器清洁舌苔。此外，可以适当服用一些清热利湿的中药，如黄连、黄芩等，以帮助调理身体。如果症状持续不改善，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。