茉莉花茶的功效与作用是什么

2025-09-22

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茉莉花茶是一种以茉莉花和茶叶为主要原料的饮品，具有多种功效与作用。首先，茉莉花茶具有清热解毒、抗菌消炎的作用，对于缓解喉咙痛、口腔炎等症状有一定的帮助。其次，茉莉花茶有助于消化，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘。此外，茉莉花茶还具有提神醒脑、消除疲劳的作用，对于提高工作效率和学习效果有一定的帮助。茉莉花茶还具有抗氧化、抗衰老的作用，可以延缓细胞衰老，保持肌肤年轻。最后，茉莉花茶还具有舒缓情绪、减轻压力的作用，对于改善睡眠质量也有一定的帮助。总之，茉莉花茶是一种具有多种健康益处的饮品，适合日常饮用。