灵芝功效和禁忌

2025-09-22

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灵芝是一种具有丰富药用价值的真菌。其功效包括增强免疫力、抗疲劳、抗衰老、抗氧化、降血脂、改善心血管功能、护肝、抗肿瘤等。灵芝中的多糖、三萜等成分对人体健康有积极作用。然而，灵芝并非人人适用。禁忌包括：孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者、低血压患者等应谨慎使用或避免使用。此外，灵芝与某些药物可能存在相互作用，如抗凝血药、免疫抑制剂等，因此在使用前应咨询医生。适量食用灵芝，遵循医嘱，才能发挥其最佳保健效果。