补血补气泡水喝的方子

2025-09-22

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补血补气泡水是一种健康饮品，其制作方法简单，营养丰富。首先，准备一些红枣、枸杞、桂圆等补血食材，将它们清洗干净后，放入炖盅中，加入适量的清水，用文火炖煮1小时左右。接着，将炖好的补血食材过滤，留下汤汁。然后，将汤汁放入冰箱中冷藏，待其冷却后，倒入气泡水中，加入适量的冰块，搅拌均匀。这样，一杯补血补气泡水就制作完成了。这款饮品不仅口感清新，而且具有补血养颜的功效，适合女性朋友在日常生活中饮用。