孕妇能吃益生菌吗

2025-09-22

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孕妇在孕期可以适量摄入益生菌，因为益生菌对孕妇和胎儿的健康具有积极作用。益生菌有助于维护肠道微生态平衡，促进消化和吸收，预防便秘和腹泻等肠道问题。此外，益生菌还可以增强孕妇的免疫力，降低感染的风险。然而，孕妇在选择益生菌产品时应注意选择品质可靠、安全无添加的产品，并在医生或营养师的建议下进行适量补充。过量摄入益生菌可能会对孕妇和胎儿产生不良影响，因此孕妇在补充益生菌时应遵循适量原则。