艾灸减肥穴位
2025-09-22
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艾灸减肥是一种通过刺激特定穴位来达到减肥效果的传统中医疗法。在进行艾灸减肥时，主要选择的穴位有：1.足三里穴，位于膝盖外侧凹陷处下方四横指处，有助于调节脾胃功能，促进新陈代谢；2.中脘穴，位于腹部正中线，脐上4寸处，有助于调整胃肠功能，减少脂肪堆积；3.气海穴，位于腹部正中线，脐下1.5寸处，有助于增强气血循环，促进脂肪分解；4.关元穴，位于腹部正中线，脐下3寸处，有助于调节内分泌，改善水肿；5.曲池穴，位于肘部横纹外侧端，有助于缓解肌肉紧张，促进血液循环。通过艾灸这些穴位，可以有效地促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。
