站起来头晕是怎么回事

2025-09-22

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站起来头晕，医学上称为“直立性低血压”，通常发生在人们从卧位或坐位迅速站立时。这种现象主要是由于身体在改变姿势时，血液在重力作用下重新分布，导致大脑暂时性缺血。此外，血管收缩和扩张的自主神经系统调节功能减弱，也可能导致头晕。一些疾病，如贫血、低血糖、脱水等，也可能引发头晕。要缓解这种症状，可以慢慢改变姿势，避免突然站立，同时保持充足的水分摄入和均衡饮食。如果头晕症状持续或加重，建议及时就医检查。