糖尿病人可以吃猕猴桃吗

2025-09-22

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糖尿病患者在饮食方面需要特别小心，猕猴桃作为一种营养丰富的水果，糖尿病患者是可以适量食用的。猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于降低血糖、改善胰岛素抵抗。然而，猕猴桃的糖分含量相对较高，糖尿病患者在食用时应注意控制摄入量。建议糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，每天食用1-2个猕猴桃，并注意与其他低糖水果搭配，以保持饮食平衡。同时，患者应遵循医生的建议，根据个人情况调整饮食结构。