咳嗽吃什么水果比较好
2025-09-22
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总的来说，在咳嗽时最好选择糖量少的水果来吃。苹果、香蕉、雪梨、柚子等水果糖分较低，能帮助口痰排出，同时具有润肺止咳的功效。此外，如果是肺热咳嗽，可以吃些罗汉果。这些水果不仅糖分少，而且富含各种维生素和矿物质，对身体有益。在咳嗽期间，适量摄入这些水果可以缓解症状，促进康复。同时，还应多喝水，避免刺激性食物，保持室内空气清新，保持充足睡眠，有助于加快康复速度。咳嗽时选择适合的水果饮食，对于缓解症状和促进康复都有很好的帮助。
