清理舌苔小窍门有哪些
2025-09-22
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清理舌苔的小窍门包括：1.用软布擦拭舌苔，注意不要太用力，避免使用锋利的物体；2.平时多吃水果，补充维生素；3.刷牙时轻轻刷舌苔，配合草本类牙膏使用效果更佳；4.常用漱口水漱口，减少舌苔生长的机会；5.使用舌背刮器进行机械刮除，注意方法和清洗。遵循这些小窍门，可以有效地清理舌苔，保持口腔卫生。
