蜂蜜空腹喝还是饭后喝效果好
2025-09-22
25 阅读
蜂蜜空腹喝还是饭后喝效果好，需根据实际情况定。空腹喝可提供早晨所需能量，缓解喉咙不适；饭后喝能减少对胃壁刺激，促进消化和脂肪分解。但蜂蜜糖分高，糖尿病患者、肥胖者或需控制体重者应谨慎摄入。有特定健康问题者应在医生建议下选择喝蜂蜜的时间。
小草
专注人工智能、前沿科技领域报道，致力于为读者带来最新、最深度的科技资讯。
