用凉水洗头好吗

2025-09-22

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用凉水洗头在某些情况下可能有益，但总体来说并不推荐。首先，用凉水洗头可以刺激头皮血液循环，有助于提神醒脑。然而，长期用凉水洗头可能会带来一些不良影响。例如，冷水会使头皮毛孔收缩，导致头皮屑和油脂不易清洁，容易引发头皮问题。此外，冷水洗头还可能导致头发干燥、脆弱，容易断裂。对于体质较弱或容易感冒的人来说，用冷水洗头还可能引发头痛、感冒等症状。因此，建议在洗头时选择适中的水温，既能清洁头皮，又能保护头发健康。