燕窝晚上吃好还是早上吃好
2025-09-22
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燕窝早上吃和晚上吃都是比较好的，并没有严格的时间限制，因此可以随意选择食用时间。燕窝含有丰富的营养成分，如蛋白质、微量元素和碳水化合物，能够为身体提供充足的营养。重要的是，要选择正规厂家生产的燕窝并适当食用，避免过量导致消化负担加重。
小草
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