未加碘盐适合什么人吃

2025-09-22

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未加碘盐适合那些对碘摄入有特殊要求的人群食用。首先，甲状腺功能亢进的患者需要限制碘摄入，因为过多的碘可能加重病情。其次，生活在高碘地区的人，由于日常饮食中已经摄入足够的碘，所以无需额外补充碘。此外，对碘过敏的人也应避免食用加碘盐。然而，对于大多数普通人来说，适量摄入碘盐是有益的，因为碘是人体必需的微量元素，对甲状腺功能和新陈代谢等方面具有重要作用。总之，未加碘盐适合特定人群，但对于大多数人来说，适量摄入碘盐是有益的。