寒症的表现症状及调理方法是什么

2025-09-22

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寒症的表现症状包括恶寒、畏冷、肢凉冷痛、喜暖，口淡不渴，倦卧，痰、涎、涕清稀，小便清长，大便稀溏，面色白，舌淡苔白而润，脉迟或紧等。调理方法主要有保暖、饮食调理和药物调理。保暖方面，寒症人群应做好保暖措施，根据天气变化及时添减衣物，即使在夏天也要盖着薄被入睡。饮食方面，应禁忌任何寒冷的食物，可食用温热性饮食，或者菜蔬中多加些姜、葱、胡椒粉等辛散之品，以助驱邪外出。药物调理方面，可在中医的指导下使用具有温补祛寒效果的药物进行调理。