戴口罩睡觉可以吗

2025-09-22

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总的来说，戴口罩睡觉并不是一个好的选择。首先，戴口罩会影响睡眠质量，可能会导致气道狭窄和呼吸暂停等问题，进而影响健康。特别是肥胖、心脑血管疾病患者更不适合戴口罩睡觉，可能会增加健康风险。另外，患有感冒的人应该积极治疗，如果担心传染给他人，可以选择单独一个房间睡觉，而不是戴口罩。综上所述，戴口罩睡觉并不可取，应该选择其他方法来保护自己和他人的健康。