李子吃多了有什么坏处和好处

2025-09-22

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李子吃多了的好处是可以促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者提供食疗帮助。然而，过量食用李子也可能带来一些坏处。首先，李子吃多了可能导致胃酸分泌过多，引起反酸、胃胀、胃痛、消化不良等胃肠不适的症状，不利于身体健康。其次，李子含有的酸性物质可能会腐蚀牙齿，造成牙齿损伤。因此，虽然李子有一定的好处，但也需要适量食用，以避免可能的不良影响。