薏米的功效与作用禁忌
2025-09-22
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薏米，又称薏苡仁，是一种常见的中药材和食材。它具有丰富的营养价值和多种药用功效。薏米具有利尿消肿、清热解毒、健脾祛湿、美容养颜等作用。对于水肿、湿热、脾胃虚弱等症状有良好的改善作用。此外，薏米还有助于降低血糖、降低胆固醇、抗氧化和抗炎等。然而，薏米也有一些禁忌。首先，薏米性寒，因此脾胃虚寒、腹泻者应慎用。其次，孕妇在怀孕期间应避免食用薏米，因为薏米具有滑胎作用。此外，薏米与某些药物可能存在相互作用，如与抗凝血药物、降糖药物等，因此在使用薏米时应遵循医生的建议。总之，薏米是一种有益的食材和药材，但需注意适量食用和遵循禁忌。
