体脂低是什么意思

2025-09-22

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体脂低，即体脂率较低，是指人体内脂肪组织占总体重的比例较低。体脂率是衡量一个人体内脂肪含量的一个重要指标，通常用来评估健康状况和身体成分。体脂率过低可能意味着身体缺乏足够的能量储备，影响正常的生理功能和健康。一般来说，男性体脂率在10%-20%，女性在18%-28%之间被认为是健康的。过低的体脂率可能导致营养不良、免疫力下降、激素水平失衡等问题。因此，保持适当的体脂率对于维护身体健康至关重要。