哺乳期女性可以喝豆浆吗

2025-09-30

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哺乳期女性适量饮用豆浆是可以的。豆浆含有丰富的植物蛋白、维生素和矿物质，对哺乳期女性的营养补充有一定帮助。然而，豆浆中的植物雌激素可能会对母乳分泌产生一定影响，因此建议适量饮用，不宜过量。同时，豆浆中的某些成分可能引起部分人群的不适，如胃肠功能较弱或对豆制品过敏的女性，应谨慎饮用。如有任何不适，应及时停止饮用并咨询医生。