孕妇感冒吃什么
2025-09-22
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孕妇感冒时，饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣等刺激性食物。首先，可以多摄取富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，以增强免疫力。其次，适量喝一些温和的汤水，如鸡汤、瘦肉汤等，有助于缓解喉咙不适。此外，多吃蔬菜，如白菜、菠菜等，以补充营养。同时，保持充足的水分摄入，可以喝一些温开水或者淡茶。在感冒期间，避免吃生冷食物，以免加重病情。最后，孕妇在感冒时，应在医生建议下适当服用一些安全的药物，以缓解症状。总之，孕妇感冒时，应注重饮食调理，保持良好的生活习惯，以促进身体恢复。
