经期可以吃草莓吗
2025-09-22
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经期可以吃草莓，但需适量。草莓含有丰富的维生素、胡萝卜素、叶酸等，可补充经期流失的营养，其酸甜口味还能促进食欲，有助于消化。但草莓属寒凉食物，过量食用或吃冷藏的可能会引起腹痛或痛经，所以应适量食用，并选择常温保存。
小草
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