按摩百会的作用和禁忌
2025-09-22
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按摩百会穴是一种传统的中医疗法，具有调节气血、平衡阴阳、缓解疲劳、改善睡眠等多种作用。百会穴位于人体头部，是诸阳之会，按摩此穴可以促进头部血液循环，缓解头痛、头晕等症状。此外，按摩百会穴还有助于缓解压力、放松身心，提高睡眠质量。然而，按摩百会穴也有一定的禁忌。首先，孕妇不宜按摩此穴，因为可能会影响胎儿。其次，患有严重心脏病、高血压等疾病的人群应在医生指导下进行按摩。此外，按摩时应避免用力过猛，以免造成不适。总之，按摩百会穴是一种有益的养生方法，但应注意个体差异，遵循适度原则。
