感冒发烧可以吃鱼吗

2025-09-22

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感冒发烧时可以适量吃鱼，因为鱼类含有丰富的蛋白质和营养物质，有助于增强体质，增加免疫力，促进感冒痊愈。在吃鱼的时候，最好选择清蒸或者煮汤的方式，避免放辣。此外，不要一次吃太多鱼，以免对胃肠道造成负担。除了鱼肉，还可以将鸡肉、鸭肉、猪肉等肉类打成肉泥，更容易消化。总的来说，感冒发烧时可以适量吃鱼，但是要注意食用方式和食量，以免对身体造成不良影响。