柑的功效与作用
2025-09-22
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柑，又称橘子，是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和多种功效。首先，柑富含维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒等疾病。其次，柑中的果胶成分有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。此外，柑还具有抗氧化作用，可以减缓衰老过程。柑的果皮含有挥发油，具有提神醒脑、消除疲劳的作用。同时，柑还具有润肠通便、缓解便秘的功效。在中医中，柑具有清热解毒、生津止渴的作用，可用于治疗咽喉肿痛、口干舌燥等症状。总之，柑是一种具有多种健康益处的水果，适量食用有益于身体健康。
