戒烟后会发胖吗

2025-09-22

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戒烟后是否会发胖因人而异，但有一定的可能性。戒烟过程中，尼古丁的戒断可能导致食欲增加，新陈代谢减缓，从而增加体重。此外，戒烟者可能会寻求替代品，如零食或高热量食物，以缓解戒烟带来的焦虑和烦躁。然而，并非所有戒烟者都会发胖，有些人可能通过增加运动量、改善饮食习惯或寻求其他健康方式来应对戒烟带来的挑战。总的来说，戒烟后发胖是一个可能的结果，但通过积极的生活方式调整，可以降低这一风险。