男的总是硬怎么办

2025-09-22

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男性勃起是生理现象，通常与性兴奋、晨勃或某些刺激有关。如果频繁出现不适当的勃起，可能与心理、生理或生活习惯有关。首先，建议保持良好的生活习惯，避免过度手淫或色情刺激。其次，可以尝试进行深呼吸、冥想等放松技巧，以减轻心理压力。此外，保持积极的心态，避免过度焦虑和紧张。如果情况持续，建议咨询专业医生，以排除潜在的健康问题。