女人吃什么保健品好

2025-09-22

7 阅读

对于女性来说，可以选择的保健品有多种，如蛋白粉、复合维生素片和葡萄籽等。蛋白粉富含人体必需的蛋白质，有助于维持能量和提高免疫功能；复合维生素片可同时补充多种维生素，促进新陈代谢和维持人体正常功能；葡萄籽则能防止氧化、保护胶原蛋白，有助于美容和延缓衰老。此外，维生素D、胶原蛋白、叶酸等也是不错的选择。但请注意，选择和使用保健品时最好咨询专业医生，避免过量使用或不必要的补充，如有不适应及时就医。