蚝油吃多了对身体有什么危害

2025-09-22

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蚝油是一种常见的调味品，适量食用可以增加食物的风味。然而，过量食用蚝油可能会对身体产生一些不良影响。首先，蚝油中含有较高的钠含量，长期过量摄入可能导致高血压、心脏病等心血管疾病。其次，蚝油中的防腐剂和添加剂可能对肝脏和肾脏造成负担，影响其正常功能。此外，过量食用蚝油还可能导致消化不良、胃肠道不适等问题。因此，为了保持身体健康，我们应该适量食用蚝油，遵循“适量为宜”的原则。