头被撞了个包怎么消肿

2025-09-22

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当头部受到撞击导致肿胀时，可以采取以下措施来缓解肿胀：首先，立即停止活动，避免进一步损伤。接着，用冰袋或冰块包裹在干净的毛巾里，轻轻敷在受伤部位，每次敷冰20分钟，每2-3小时重复一次，以减轻肿胀。注意不要直接将冰敷在皮肤上，以免造成冻伤。此外，可以适当抬高头部，以减少血液流向受伤部位，从而减轻肿胀。在24小时后，可以改用热敷，以促进血液循环，加速肿胀消退。如果肿胀严重或持续不减，应及时就医，以排除其他潜在问题。