总大便怎么回事

2025-09-22

39 阅读

总大便，即便秘，是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力或不完全排便感等症状。其原因可能包括饮食习惯不良、水分摄入不足、缺乏运动、生活压力大、肠道功能紊乱等。长期便秘可能导致肠道功能紊乱、痔疮、肛裂等疾病，甚至影响心理健康。预防和改善便秘的方法包括增加膳食纤维摄入、多喝水、保持规律的运动习惯、减轻生活压力等。如症状持续，建议及时就医，以免延误病情。