轻度抑郁的表现是什么

2025-09-23

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轻度抑郁的表现通常包括情绪低落、兴趣减退、精力不足、注意力不集中、睡眠障碍、食欲改变、自我评价降低、对未来感到悲观等。患者可能在日常生活中表现出消极、悲观的情绪，对原本感兴趣的事物失去兴趣，容易感到疲惫，难以集中精力完成任务。此外，轻度抑郁患者可能出现睡眠问题，如入睡困难、早醒或多梦，以及食欲减退或暴饮暴食。这些症状可能会影响到患者的工作、学习和社交能力，但与重度抑郁症相比，症状较轻，患者仍具有一定的应对能力。