什么是适应障碍

2025-09-23

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适应障碍是一种心理障碍，通常在个体面临重大生活变化或压力时出现。这种障碍表现为个体在应对新环境、新角色或新任务时，出现情绪、行为和心理适应上的困难。适应障碍的症状可能包括焦虑、抑郁、烦躁、失眠、食欲不振等。这些症状通常在压力出现后的三个月内开始，持续时间一般不超过六个月。适应障碍的发生与个体的心理素质、应对策略和支持系统密切相关。通过心理治疗、药物治疗和生活方式调整等方法，大多数患者可以逐渐恢复正常的适应能力。