益生菌是管什么的
2025-09-23
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益生菌是一种对人体健康有益的活性微生物，它们主要存在于人体肠道、生殖系统内，以及发酵食品中。益生菌的主要功能是帮助维持肠道微生态平衡，抑制有害细菌的生长，促进肠道蠕动，改善便秘症状。此外，益生菌还能增强人体免疫力，预防和治疗某些疾病，如腹泻、肠道感染等。益生菌还可以促进营养物质的吸收和利用，对骨骼健康、心血管健康等方面也有一定的益处。总之，益生菌是一种对人体有益的微生物，适量摄入益生菌有助于维护身体健康。
