7个月宝宝睡眠时间是多少正常

2025-09-23

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7个月的宝宝一般需要的睡眠时间在14到15个小时左右，这是正常的。这个时间段包括夜间睡眠和白天的小睡。夜间睡眠通常在10到12个小时，而白天的小睡可以分成2到3次，每次大约1到2个小时。然而，每个宝宝的睡眠需求可能会有所不同，这取决于他们的个体差异、生长发育速度和日常活动量。家长应密切观察宝宝的睡眠模式和行为，确保他们获得足够的休息。如果宝宝在白天显得疲倦或烦躁，可能需要调整睡眠时间或环境，以满足他们的需求。