拉肚子可以喝酸奶吗

2025-09-23

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拉肚子时，是否可以喝酸奶取决于个体情况和酸奶的种类。一般来说，酸奶含有丰富的益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，对于缓解轻度腹泻可能有一定的帮助。然而，如果腹泻严重或持续时间较长，建议暂时避免喝酸奶，因为酸奶中的乳糖可能加重肠道负担。此外，选择低糖、低脂的酸奶可能更适合腹泻患者。在腹泻期间，患者应以清淡、易消化的食物为主，同时保证充足的水分摄入。如有疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。